„Eine wichtige Voraussetzung für das Erreichen von gemeinsam erarbeiteten Zielen ist die Bereitschaft beider Partner, in einem offenen Prozess an ihrer Beziehung arbeiten zu wollen.“
ZIELE EINER PAAR- UND SEXUALTHERAPIE
Eine wichtige Voraussetzung für das Erreichen von gemeinsam erarbeiteten Zielen ist die Bereitschaft beider Partner, in einem offenen Prozess an ihrer Beziehung arbeiten zu wollen.
Mögliche Ziele können sein:
- Sie gehen im Alltag wertschätzender miteinander um und nehmen sich gemeinsam Zeit füreinander.
- Sie können sich besser unterhalten und Ihren Standpunkt vertreten, ohne zu streiten.
- Sie kennen sich und Ihren Partner besser und vermeiden Verletzungen.
- Sie verstehen vorhandene Verhaltens- und Beziehungsmuster.
- Sie entwickeln neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten.
- Sie sprechen über alte Verletzungen und geben ihnen somit die Möglichkeit zu heilen.
- Sie erkennen Ursachen für Ihre Konflikte (z.B. Verstehen von dahinter liegenden Bedürfnissen oder Einflüssen aus der Herkunftsfamilie).
- Sie verbessern Ihre gemeinsam erlebte Sexualität und haben wieder Spaß zusammen.
- Sie wissen genau von sich und Ihrem Partner, was Ihnen gefällt und was Ihnen wichtig ist.
WIE LANGE DAUERT EINE PAAR- UND SEXUALTHERAPIE?
Grundsätzlich liegt die Entscheidung bei Ihnen und richtet sich nach Ihrem Anliegen und den Zielen, die beide Partner erreichen möchten.
Bei Paartherapien arbeite ich in der Regel in einem zwei- bis dreiwöchentlichen Rhythmus, um es dem Paar zu ermöglichen, die in der Therapie erprobten Handlungsweisen in den Zeiträumen zwischen den einzelnen Sitzungen im Alltag umzusetzen. In akuten Krisen kann ein kürzerer Abstand der Sitzungen notwendig und möglich sein. Bei Bedarf können zusätzlich zu den Paarsitzungen auch einmalige Einzelsitzungen für beide Partner hilfreich sein. Diese finden nach gemeinsamer Absprache statt.